Salt your food to taste!
Salt!
Först Dr. Batmanghelidj's
råd om salt. Har varit på denna sida sedan 1998
Sedan en saltrapport från undersökning med 100.000 deltagare.
Från d 13 juli 2014.
Sist, ett bra spark till SLV från Dr. Björn Hammarskjöld.
Från d 12 november 2012.
Från d 13 juli 2014.
Sist, ett bra spark till SLV från Dr. Björn Hammarskjöld.
Från d 12 november 2012.
Salt är livsnödvändigt
för alla levande djur och människor. Vatten och salt reglerar kroppens vattenhalt. Själva vattnet reglerar vattenhalten inuti i cellerna då det tränger
in i alla celler det möter. Det måste det nödvändigtvis för att städa upp alla gifter från ämnesomsättningen i cellerna. Salt balanserar även vattenhalten inuti och utanför cellerna.
Det finns två "hav" i kroppen. Ett på insidan av cellerna och ett annat utanför. God hälsa beror på denna viktiga balans och rent havssalt
är dess absoluta vågmästare.
När vatten finns tillgängligt att fritt tränga in i cellerna är
det filtrerad från det utsidas salta ”havet” och tillförs i cellerna som är på överarbete trots deras vattenbrist.
Vår kropp är konstruerad på så sätt att den lagrar en vattenbuffert att användas vid nödsituationer och detta är orsaken till vi utvecklar ödem (svullnader) och upplagrar vatten vid kraftig dehydrering.
Hjärnan ger signal till njurarna att spara på salt och vatten och således utvecklar vi ödem d.v.s. tjocka svullnader, om vi inte dricker tillräckligt med vatten. Läs om vatten uppe på sidan här.
Vår kropp är konstruerad på så sätt att den lagrar en vattenbuffert att användas vid nödsituationer och detta är orsaken till vi utvecklar ödem (svullnader) och upplagrar vatten vid kraftig dehydrering.
Hjärnan ger signal till njurarna att spara på salt och vatten och således utvecklar vi ödem d.v.s. tjocka svullnader, om vi inte dricker tillräckligt med vatten. Läs om vatten uppe på sidan här.
1: Salt är det mest effektiva sättet att stabilisera irreguljär hjärtrytm, motsatt till missuppfattningen att det orsakar högt blodtryck är det, tillsammans med vatten, helt nödvändigt för blodtrycksregleringen.
2: Salt är vitalt för att dra ut överskottssyra från alla kroppsceller, särskilt hjärncellerna.
3: Salt är vitalt för reglering av blodsockret, särskilt diabetiker behöver salt.
4: Salt är vitalt i tillverkning av den hydroelektriska energin i kroppscellerna.
5: Salt är vitalt för nervcellskommunikation och hjärninformationsprocessen i all den tid hjärncellerna är i arbete. D.v.s. från födsel till död.
6: Salt är vitalt för att vi kan absorbera näringsämnen genom tarmväggarna.
7: Salt är vitalt för att rena lungorna från bl.a. slem. Särskilt bra att veta för Astma och CS- patienter.
8: Salt är vitalt för att städa upp katarrer och slem i bihålorna.
9: Salt är ett kraftigt naturlig antihistamin.
10: Salt förebygger muskelkramp.
11. Salt förebygger okontrollerat utflöde av munvatten under sömnen. Ett säkert tecken på saltbrist.
12: Salt förebygger benskörhet som till stor del orsakas av brist på vatten och salt.
13: Salt är vitalt för en god naturlig sömn.
14: Salt är ett vitalt näringsmedel i behandlingen av diabetes.
15: Salt på tungan vill stoppa långvarig torr hosta.
16: Salt är vitalt för att förebygga gikt och ledsmärtor.
17: Salt är vitalt för sexualdrift och libidon.
18: Salt är vitalt för att förebygga åderbråck på ben och lår.
19: Salt är vitalt för att minska dubbelhaken. När kroppen saknar salt betyder det i verkligheten att den saknar vatten. Spottkörtlarna känner av saltbristen och måste då producera mer spott att smörja med så man kan tugga och svälja och även försörja magen med vatten som den behöver sönderdela maten. Tillförseln av vatten till spottkörtlarna ökar men samtidigt tappas blodkärlen på vatten till salivproduktionen. Denna extra tilldelning av vatten läcker till en vis del över och detta vatten sätter sig som en massa under haka, kinder och nacke.
Havssalt har inte så mycket sälta som rent bordssalt, då det även innehåller ca 60 mineralämnen som kroppen behöver. Vissa av dessa ämnen behövas endast i mikromängder. Oraffinerad havssalt är det bästa saltet av alla typer som finns. Vanligt bordssalt har ingen mineraler kvar men kan ha tillsatt antiklumpmedlet aluminiumsilikat. Aluminium har en förödande inverkan på nervsystemet och är ansett som en av de primära orsakerna till Alzheimers.
27 % av kroppens saltmängd finns i skelettet. Benskörhet (Osteoporos) uppstår när kroppen behöver mer salt och tar det från benstommen. Ben består till 22 % av vatten.
Vad tror du då händer med benstommen om den saknar vatten, salt eller t.o.m. båda ämnen?
2: Salt är vitalt för att dra ut överskottssyra från alla kroppsceller, särskilt hjärncellerna.
3: Salt är vitalt för reglering av blodsockret, särskilt diabetiker behöver salt.
4: Salt är vitalt i tillverkning av den hydroelektriska energin i kroppscellerna.
5: Salt är vitalt för nervcellskommunikation och hjärninformationsprocessen i all den tid hjärncellerna är i arbete. D.v.s. från födsel till död.
6: Salt är vitalt för att vi kan absorbera näringsämnen genom tarmväggarna.
7: Salt är vitalt för att rena lungorna från bl.a. slem. Särskilt bra att veta för Astma och CS- patienter.
8: Salt är vitalt för att städa upp katarrer och slem i bihålorna.
9: Salt är ett kraftigt naturlig antihistamin.
10: Salt förebygger muskelkramp.
11. Salt förebygger okontrollerat utflöde av munvatten under sömnen. Ett säkert tecken på saltbrist.
12: Salt förebygger benskörhet som till stor del orsakas av brist på vatten och salt.
13: Salt är vitalt för en god naturlig sömn.
14: Salt är ett vitalt näringsmedel i behandlingen av diabetes.
15: Salt på tungan vill stoppa långvarig torr hosta.
16: Salt är vitalt för att förebygga gikt och ledsmärtor.
17: Salt är vitalt för sexualdrift och libidon.
18: Salt är vitalt för att förebygga åderbråck på ben och lår.
19: Salt är vitalt för att minska dubbelhaken. När kroppen saknar salt betyder det i verkligheten att den saknar vatten. Spottkörtlarna känner av saltbristen och måste då producera mer spott att smörja med så man kan tugga och svälja och även försörja magen med vatten som den behöver sönderdela maten. Tillförseln av vatten till spottkörtlarna ökar men samtidigt tappas blodkärlen på vatten till salivproduktionen. Denna extra tilldelning av vatten läcker till en vis del över och detta vatten sätter sig som en massa under haka, kinder och nacke.
Havssalt har inte så mycket sälta som rent bordssalt, då det även innehåller ca 60 mineralämnen som kroppen behöver. Vissa av dessa ämnen behövas endast i mikromängder. Oraffinerad havssalt är det bästa saltet av alla typer som finns. Vanligt bordssalt har ingen mineraler kvar men kan ha tillsatt antiklumpmedlet aluminiumsilikat. Aluminium har en förödande inverkan på nervsystemet och är ansett som en av de primära orsakerna till Alzheimers.
27 % av kroppens saltmängd finns i skelettet. Benskörhet (Osteoporos) uppstår när kroppen behöver mer salt och tar det från benstommen. Ben består till 22 % av vatten.
Vad tror du då händer med benstommen om den saknar vatten, salt eller t.o.m. båda ämnen?
Ovanstående är från Dr. Batmanghelidj's bok, "Water: Rx for a Healthier Pain-Free Life”
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar